Alasan Anggun C Sasmi Jaga Kesehatan Mati-matian, Takut Tinggalkan Anak
10 December 2025, 11:22 WIB
Anggun C. Sasmi mengungkap alasan menjaga kesehatan dengan disiplin, terutama demi anaknya. Ia berbagi pandangan tentang kecantikan, latar belakang keluarga, hingga rutinitas menjaga tubuh tetap prima di usia 50 tahun.
Kapanlagi.com - Kesehatan menjadi prioritas utama bagi Anggun C. Sasmi di tengah kesibukannya yang padat sebagai penyanyi kelas dunia. Wanita berusia 50 tahun ini menyadari bahwa stamina tubuh sangat mempengaruhi kualitas hidup dan pekerjaannya.
Putri dari seniman Darto Singo ini memiliki definisi kecantikan yang unik. Baginya, kecantikan sangat berkolerasi dengan suasana hati dan kebahagiaan yang dirasakan seseorang.
"Definisi cantik itu kalau saya lagi seneng. Kalau lagi bahagia aja, bahagia itu kan bisa macam-macam ya. Memang makan-makanan padang gitu bikin saya bahagia jadi tiba-tiba saya merasa cantik," ucapnya saat ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, belum lama ini.
Baca berita lain tentang Anggun C. Sasmi di Liputan6.com, yuk! Kalau bukan sekarang, KapanLagi?
(kpl/aal/rsp)
Pengaruh Latar Belakang Keluarga
Latar belakang keluarga sangat memengaruhi pola pikir Anggun. Ia dibesarkan dalam lingkungan yang lebih mementingkan intelektualitas dan tata krama dibandingkan penampilan fisik semata.
"Bapak saya kan dulu pengarang buku. Jadi yang paling penting buat dia itu perempuan tuh harus pinter. Yang paling penting buat mama, mama kan orang Jawa dari Keraton, yang penting itu kita sopan," kenangnya.
Kesadaran akan Kesehatan
Namun, titik balik kesadaran akan kesehatannya terjadi ketika ia menjadi seorang ibu. Anggun merasa memiliki tanggung jawab besar untuk terus mendampingi putrinya, Kirana, hingga dewasa.
Anak jadi Alasan
"Semenjak saya jadi ibu, saya tuh udah tahu kalau saya tuh enggak bisa sakit, enggak boleh sakit, enggak boleh meninggal karena anak aku masih kecil, beneran karena punya anak gitu. Jadi tanggung jawabnya tuh besar," jelas Anggun.
Peduli Nutrisi Tambahan
Demi menjaga tubuhnya tetap prima, Anggun mulai rutin mengonsumsi berbagai asupan pendukung. Ia tak ragu mengakui bahwa faktor usia membuatnya harus lebih peduli pada nutrisi tambahan.
Rutin Konsumsi Suplemen
"Jadi kesehatan tuh bener-bener penting sekali. Umur yang sekarang ini udah mulai suplemen-suplemen lho. Duh semuanya vitamin tuh dimasukin, magnesium harus ada, creatine harus ada," bebernya.
Kontrol Porsi Makan
Ia menekankan bahwa menjaga keseimbangan adalah kunci. Meskipun menyukai kuliner, ia tetap mengontrol porsi dan memastikan tubuhnya mendapatkan nutrisi yang cukup agar tidak mudah tumbang.
Keseimbangan Adalah Kunci
"Buat saya sih kayak balance aja, keseimbangan. Jadi kadang-kadang sebagai perempuan kan kadang kita makannya banyak banget terus tiba-tiba kita puasa gitu ya," tutup Anggun.
